Sürekli bilgi akışı, zihnin toparlanma ve yaratıcılık mekanizmasını baskılıyor. (Foto: Arşiv)
Aracınıza biner binmez radyoyu ya da podcast’i açmayı alışkanlık haline getirdiyseniz, bu rutin göründüğü kadar zararsız olmayabilir. Farkında olmadan yaptığınız bu davranış, beyin sağlığınızı olumsuz etkileyen gizli bir risk taşıyor.
Her sabah arabaya binip motoru çalıştırır çalıştırmaz otomatik olarak radyoyu açıyor ya da favori podcast’inize sarılıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu alışkanlık milyonlarca insanda ortak. Ancak Michigan Üniversitesi’nde nöroloji uzmanı olan ve sosyal medyada “Dr. Bing” olarak tanınan Baibing Chen’e göre bu rutin, göründüğü kadar zararsız değil.
“Araba yolculuğunuzun ilk 10-15 dakikasını sessizlikle geçirin. Ne müzik açın ne de podcast. Bu kısa sessizlik beyniniz için büyük bir iyilik olacak.”
Dr. Chen, modern hayatın bu doğal süreci giderek yok ettiğini vurguluyor. Sabah uyanır uyanmaz haber, müzik, sosyal medya ve video bombardımanı altında kalan beyin, kendi iç sesini duyamaz hale geliyor. Sürekli bilgi akışı, zihnin toparlanma ve yaratıcılık mekanizmasını baskılıyor.
• Problem çözme yeteneğinin körelmesine,
• Zihinsel yorgunluk ve tükenmişlik hissine yol açıyor.
#otomobil
#direksiyon
#radyo
Kaynak: Yeni Safak – Aktüel
Lionel
Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.Devlet korumasındaki Begüm bebeğin kokusuyla annelik sevinci yaşadı Devlet korumasındaki Begüm bebeğin kokusuyla annelik sevinci yaşadı
Evlat sahibi olamayan Hatice-Nadir İlhan çifti, 8 yıllık evliliklerinde çocuk sevgisini tatmak için koruyucu aile olmaya karar verdi. Koruyucu aile başvurusu kabul edilen İlhan çifti, Bakanlık incelemesi sonrasında Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü binasına davet edildi. Müdürlükte…
DevamıCuma Hutbesi: Peygamberimiz ve Aile Ahlakı Cuma Hutbesi: Peygamberimiz ve Aile Ahlakı
Diyanet İşleri Başkanlığı, 81 ildeki tüm camilerde okunacak Cuma Hutbesi’ni yayımlandı. Başkanlığın resmi sitesi üzerinden paylaşılan “Peygamberimiz ve Aile Ahlakı” konulu hutbede, çıplaklık ve teşhirciliğin normalleştirilmemesi gerektiğine vurgu yapıldı. Muhterem Müslümanlar! Huzurlu bir toplumun teminatı sağlam ve güçlü…
Devamı
