Sürekli bilgi akışı, zihnin toparlanma ve yaratıcılık mekanizmasını baskılıyor. (Foto: Arşiv)
Aracınıza biner binmez radyoyu ya da podcast’i açmayı alışkanlık haline getirdiyseniz, bu rutin göründüğü kadar zararsız olmayabilir. Farkında olmadan yaptığınız bu davranış, beyin sağlığınızı olumsuz etkileyen gizli bir risk taşıyor.
Her sabah arabaya binip motoru çalıştırır çalıştırmaz otomatik olarak radyoyu açıyor ya da favori podcast’inize sarılıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu alışkanlık milyonlarca insanda ortak. Ancak Michigan Üniversitesi’nde nöroloji uzmanı olan ve sosyal medyada “Dr. Bing” olarak tanınan Baibing Chen’e göre bu rutin, göründüğü kadar zararsız değil.
“Araba yolculuğunuzun ilk 10-15 dakikasını sessizlikle geçirin. Ne müzik açın ne de podcast. Bu kısa sessizlik beyniniz için büyük bir iyilik olacak.”
Dr. Chen, modern hayatın bu doğal süreci giderek yok ettiğini vurguluyor. Sabah uyanır uyanmaz haber, müzik, sosyal medya ve video bombardımanı altında kalan beyin, kendi iç sesini duyamaz hale geliyor. Sürekli bilgi akışı, zihnin toparlanma ve yaratıcılık mekanizmasını baskılıyor.
• Problem çözme yeteneğinin körelmesine,
• Zihinsel yorgunluk ve tükenmişlik hissine yol açıyor.
#otomobil
#direksiyon
#radyo
Kaynak: Yeni Safak – Aktüel
Lionel
Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.Yeşilçam oyuncusu Engin Çağlar hayatını kaybetti Yeşilçam oyuncusu Engin Çağlar hayatını kaybetti
Sonraki haber Engin Çağlar Birçok Yeşilçam filminde oynadığı rollerle hafızalara kazınan usta oyuncu Engin Çağlar, 85 yaşında hayatını kaybetti. Şişli’de motosikletin çarptığı Yeşilçam oyuncusu Engin Çağlar olarak bilinen Ali Çağlan Övet (85), kaldırıldığı hastanede yaşamını yitirdi. Çarpmanın etkisiyle…
DevamıGüllü’nün ölümünde ‘cinayet’ şüphesi artıyor: Kızı Tuğyan hakkında yeni bir tanık ortaya çıktı Güllü’nün ölümünde ‘cinayet’ şüphesi artıyor: Kızı Tuğyan hakkında yeni bir tanık ortaya çıktı
Sonraki haber Güllü – Tuğyan Ülkem Gülter Arabesk sanatçısı Güllü’nün ölümünde yeni bir tanık daha ortaya çıktı. Güllü’nün kızı Tuğyan’ı suçlayan tanık, “Annemi öldüreceğim, evde 2 milyonluk altın var” dediğini öne sürerek olayın kaza olmadığını iddia etti. Tanık…
Devamı
