3 saniyelik testle kalp sağlığınızı kontrol edin: Kalp hastalığının sessiz sinyali

Gündem
Temmuz 21, 2025

3 SANİYELİK KALP TESTİ DİKKAT ÇEKİYOR

Kalp sağlığına dair son dönemde dikkat çeken yöntemlerden biri, sabahları uyanır uyanmaz yapılan kısa bir egzersiz testi. Sygenis.nature adlı sağlık platformuna göre testin uygulanışı şöyle:

Uyanır uyanmaz yatağa oturun.

Her iki kolunuzu başınızın üzerine kaldırın.

3 saniye bu pozisyonda bekleyin.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

Göğüste sıkışma hissi

Parmaklarda uyuşma

Ani yorgunluk veya baş dönmesi

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

Gündem

Pentagon, Los Angeles’taki 700 deniz piyadesini geri çekiyor

Temmuz 21, 2025

Pentagon sözcüsü Sean Parnell, “Los Angeles’ta istikrar yeniden sağlandığı için, 700 deniz piyadesinin geri çekilmesi emredildi. Varlıkları, kanunsuzluğun tolere edilmeyeceğine dair net bir mesaj verdi” açıklamasında bulundu. Söz konusu birlikler, Başkan Donald Trump’ın göçmenlik politikalarına karşı düzenlenen protestoların…

Devamı

Gündem

Beyaz Saray: Trump, Suriye bombardımanına “hazırlıksız yakalandı”

Temmuz 21, 2025

Beyaz Saray Basın Sözcüsü Karoline Leavitt, Pazartesi günü yaptığı açıklamada, Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Donald Trump’ın İsrail’in Suriye’ye yönelik bombardımanından ve Gazze’de bir kiliseye düzenlenen saldırılara habersiz yakalandığını söyledi. “TRUMP İLE NETANYAHU SIK İLETİŞİM HALİNDE” Leavitt, Trump’ın her…

Devamı