90 yaşını geçen insanların 5 alışkanlığı var: Uzun ömrün altın kuralı

Bilim insanları ve sağlık uzmanları, düzenli yürüyüşün uzun yaşamda kritik rol oynadığı konusunda hemfikir. Dr. Vassily’ye göre 90 yaşını aşan bireyler yalnızca egzersizle değil, günlük yaşamlarında da doğal olarak hareket halinde oluyor. Alışveriş, ev işleri ve yürüyüş gibi aktiviteler, spor salonuna gerek kalmadan bedenin aktif kalmasını sağlıyor.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Brezilya lideri Silva: İsrail ile değil, Netanyahu ile sorun var
  • Ekim 15, 2025

İtalya’nın başkenti Roma’da gazetecilere açıklamalarda bulunan Lula da Silva, Gazze’deki ateşkes ve esir takası anlaşmasından memnuniyet duyduklarını ancak bunun kalıcı olup olmayacağının henüz netlik kazanmadığını ifade etti. “NETANYAHU HÜKÜMETTEN AYRILDIĞINDA SORUN KALMAYACAK” Lula da Silva, Gazze’deki saldırılarda 65…

Devamı

Devamı
Trump-Macron diyalogu gündemde: “İki lider tartıştı” iddiası
  • Ekim 15, 2025

15.10.2025 – 06:34 Son Güncelleme : 15.10.2025 – 06:38 NTV Kaynak: NTV

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir