Burada yaşayanlar 100 yaşını geçiyor: Uzun ömürlerinin sırları ne?

Japonya, Kosta Rika, Sardinya, Yunanistan ve Kaliforniya gibi bölgelerde yaşayanların ortak noktası, “Güç Dokuz” olarak bilinen sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri. Bunlar arasında bitki ağırlıklı beslenme, düzenli hareket, güçlü sosyal bağlar ve yeterli uyku öne çıkıyor.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

İddianame hazır: Trump’ın eski danışmanına 18 suçlama
  • Ekim 17, 2025

ABD Başkanı Donald Trump‘ın eski Ulusal Güvenlik Danışmanı John Bolton hakkında iddianame hazırlandı.CNN’in ismi paylaşılmayan iki yetkiliye dayandırdığı haberine göre, daha önce Federal Soruşturma Bürosu’nun (FBI) evini aradığı Bolton’a “gizli bilgileri yasa dışı muhafaza etme ve paylaşma” gerekçesiyle…

Devamı

Devamı
Zelenski ek hava savunma sistemleri için Washington’da
  • Ekim 17, 2025

Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski; ABD Başkanı Donald Trump‘ın Rusya lideri Vladimir Putin’le görüştüğü ve iki hafta içinde Budapeşte’de görüşeceğini duyurduğu gün ABD’nin başkenti Washington’a gitti. Zelenski, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Washington’a ulaştığını ifade etti.Uçaktan indiği ve kendisini…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir