Burada yaşayanlar 100 yaşını geçiyor: Uzun ömürlerinin sırları ne?

Japonya, Kosta Rika, Sardinya, Yunanistan ve Kaliforniya gibi bölgelerde yaşayanların ortak noktası, “Güç Dokuz” olarak bilinen sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri. Bunlar arasında bitki ağırlıklı beslenme, düzenli hareket, güçlü sosyal bağlar ve yeterli uyku öne çıkıyor.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

İran büyükelçisi sınırdışı edildi
  • Ağustos 27, 2025

Avustralya Başbakanı Anthony Albanese, İran Büyükelçisi Ahmad Sadeghi’nin yanı sıra 3 İranlı yetkilinin daha sınır dışı edilmesine karar verildiğini duyurdu. Albenese, geçen yıl Melbourne’de bir sinangog ile Sydney’deki bir koşer markete yönelik kundaklamaların arkasında İran hükümetinin olduğuna dair…

Devamı

Devamı
Rusya’nın Hazar Denizi bölgesinde deprem
  • Ağustos 27, 2025

Ria haber ajansına göre, Avrupa Akdeniz Sismoloji Merkezi (EMSC) Hazar Denizi bölgesinde yerel saatle 23.33’te 6 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini duyurdu. Merkez üssü Dağıstan Cumhuriyeti’nde Derbent şehrinin 41 kilometre kuzeybatısı olan depremin derinliği ise 12 kilometre olarak kayda…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir