Uzmanlar açıkladı: Uyku sorunlarını çözen besin

İngiltere’de beş milyondan fazla kişinin, haftada en az üç gece, üç aydan uzun süredir uyuma güçlüğü çektiği belirtiliyor. 2023 yılında yapılan bir ankette, her altı İngiliz’den birinin uykusuzluk yaşadığı; ancak yüzde 65’inin bu sorunla ilgili herhangi bir yardım aramadığı ortaya kondu.

Kronik uyku bozukluklarının; kanser, felç, kısırlık, kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi pek çok sağlık sorunuyla ilişkili olduğu biliniyor. Kısa vadede ise sinirlilik, dikkat dağınıklığı ve zihinsel performansta düşüş gibi etkiler görülüyor.

Amerikan Uyku Derneği’ne göre ABD’de yaklaşık 70 milyon kişi uyku bozukluklarıyla mücadele ediyor.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Magnum Porsche çekiliş sonuçları ne zaman açıklanacak? (Magnum kura çekilişi saati)
  • Temmuz 11, 2025

Magnum’un her yıl büyük ilgi gören yaz kampanyasında geri sayım başladı. 2025 yılı 1. dönem Porsche Taycan çekilişi, kısa bir süre sonra noter huzurunda gerçekleştirilecek. Magnum’un bu yılki kampanyasında, dondurma çubuklarındaki özel kodları Magnum.com.tr üzerinden veya SMS yoluyla…

Devamı

Devamı
Özgür Özel, PKK’nın silah bırakmasına sessiz kaldı
  • Temmuz 11, 2025

Süleymaniye'de 30 PKK'lının silah bırakması sonrası Devlet Bahçeli, Ömer Çelik gibi isimlerden açıklamalar gelirken, daha önce 'Terörsüz Türkiye' sürecine destek verdiğini söyleyen Özgür Özel'in herhangi bir açıklamada bulunmaması dikkat çekti. Kaynak: ensonhaber.com

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir