Uzmanlar açıkladı: Uyku sorunlarını çözen besin

İngiltere’de beş milyondan fazla kişinin, haftada en az üç gece, üç aydan uzun süredir uyuma güçlüğü çektiği belirtiliyor. 2023 yılında yapılan bir ankette, her altı İngiliz’den birinin uykusuzluk yaşadığı; ancak yüzde 65’inin bu sorunla ilgili herhangi bir yardım aramadığı ortaya kondu.

Kronik uyku bozukluklarının; kanser, felç, kısırlık, kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi pek çok sağlık sorunuyla ilişkili olduğu biliniyor. Kısa vadede ise sinirlilik, dikkat dağınıklığı ve zihinsel performansta düşüş gibi etkiler görülüyor.

Amerikan Uyku Derneği’ne göre ABD’de yaklaşık 70 milyon kişi uyku bozukluklarıyla mücadele ediyor.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Suriye’nin Halep kentinde patlama
  • Temmuz 11, 2025

Suriye‘nin Halep kentinde, havalimanı yakınlarındaki askeri karargahta şiddetli patlama meydana geldi. Patlamanın etkisiyle yükselen yoğun dumanlar, kısa sürede Halep semalarına yayıldı. Kent genelinde büyük endişeye neden olan patlamayla ilgili henüz resmi açıklama yapılmadı Kaynak: NTV

Devamı

Devamı
Fransa’dan X’e “dış müdahale” soruşturması
  • Temmuz 11, 2025

Fransa‘da, eski adı Twitter olan sosyal medya platformu X ve yöneticileri hakkında, platformun algoritmasının “dış müdahale” amacıyla kullanıldığı şüphesiyle soruşturma açıldı. Ulusal basında yer alan haberlere göre, Paris Cumhuriyet Savcısı Laure Beccuau, yaptığı yazılı açıklamada, Paris Savcılığı tarafından…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir