Spor yapmaya başladığınızda etkiyi ne zaman görürsünüz? Kilo kaybının başladığı tarih belli oldu
Yeni bir egzersiz düzenine başladığınızda, sonuçları hemen görmek istemek son derece doğal. Ancak ister birkaç kilo vermek, ister kas yapmak ya da o dar pantolona tekrar sığmak olsun, bu hedeflere ulaşmak düşündüğünüzden daha uzun sürebilir. Özellikle partneriniz veya…
Devamı