Fotoğraf: Arşiv
Önümüzdeki günlerde sıcaklığın yaklaşık 10 derece düşmesi bekleniyor. Ani sıcaklık değişimleri bedenî olduğu kadar ruhsal dengeyi de sarsabiliyor. Uzmanlar, bağışıklığın güçlü tutulmasına dikkat çekiyor. Bunun için de “dengeli beslenme”, “düzenli uyku” ve “vitamin desteği” ön plana çıkıyor.
Mevsim değişimleri bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Uzmanlar, bu dönemde dengeli beslenme, düzenli uyku ve vitamin desteğinin önemine dikkat çekerek özellikle C ve D vitamini ile çinko açısından zengin besinlerin bağışıklığı güçlendirmede kritik rol oynadığını vurguluyor.
PSİKOLOJİNİZİ DE KORUYUN
Sıcaklık dalgalanmaları yalnızca bedeni değil, ruh halini de etkiliyor. Güneşli bir gün enerjiyi artırırken, ertesi gün gelen gri ve rüzgârlı hava halsizlik, isteksizlik ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde görülen duygu durum değişimlerinin mevsimsel depresyonun habercisi olabileceğini belirtiyor. Düzenli egzersiz, açık havada yürüyüş ve yeterli uyku ise hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de psikolojik dayanıklılığı artırıyor.
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
PSİKOLOJİNİZİ DE KORUYUN
Sıcaklık dalgalanmaları yalnızca bedeni değil, ruh halini de etkiliyor. Güneşli bir gün enerjiyi artırırken, ertesi gün gelen gri ve rüzgârlı hava halsizlik, isteksizlik ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde görülen duygu durum değişimlerinin mevsimsel depresyonun habercisi olabileceğini belirtiyor. Düzenli egzersiz, açık havada yürüyüş ve yeterli uyku ise hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de psikolojik dayanıklılığı artırıyor.
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
Kaynak: Yeni Safak – Aktüel
Lionel
Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.Türkiye kruvaziyer turizminde tarihi bir rekora koşuyor Türkiye kruvaziyer turizminde tarihi bir rekora koşuyor
Türkiye Kruvaziyer Turizminde Tarihi Bir Rekora Koşuyor! 2025 yılının Ocak–Ağustos döneminde kruvaziyer turizminde tarihi bir yükseliş yaşıyoruz. 18 kruvaziyer limanımızda yaklaşık 1,5 milyon yolcuyu ağırladık. Bu rakam son 12 yılın en yüksek seviyesi oldu. Önemli bir… pic.twitter.com/gYlmK3YQqx —…
Devamı
Meteoroloji hava durumunu yayınladı: Yağmur geliyor
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, son hava durumu raporunu yayınladı. Bugün yurt genelinde sıcak hava etkisini sürdürürken, yarın ise yağmurlu günler yüzünü göstermeye başlayacak. Çarşamba günü Türkiye genelinde yağış beklenmiyor. Hava sıcaklığının ise yurdun doğu kesimlerinde mevsim normalleri civarında, diğer…
Devamı
Zelenski BM’de konuşuyor: Putin’i durdurmak, gemileri drone’lardan korumaktan ucuzdur
İran İstihbarat Bakanı: “İsrail içine sızdık”
Çad’da çatışma: 8 kişi öldü
Tayland’da devasa çöküntü oluştu: Elektrik direkleri içine düştü
Amsterdam, İsrailli spor kulüplerini şehirde istemiyor
Gençlere yönelik sanal istihdam fuarı düzenlenecek (NEET ve Gençlere Yönelik Sanal İstihdam Fuarı tarihleri)
SON DAKİKA HABERİ: CHP’nin İstanbul İl Kongresi’ne mahkemeden durdurma talebi
