Orta Doğu’dan sofralarınıza: Mütebbel tarifi

Sebze severler için hem sağlıklı hem doyurucu bir fırın yemeği: Tahinli patlıcan! Ortadoğu lezzetlerinden ilham alan bu tarif, tahinin eşsiz aromasıyla sofralara farklı bir dokunuş getiriyor.

Orta Doğu'dan sofralarınıza: Mütebbel tarifi
Abone Ol google-news

Yayınlanma: 06.05.2025 – 00:52

Güncelleme: 06.05.2025 – 00:52

Akşam yemeğinde farklı bir sebze yemeği arayanlara, klasik fırın yemeklerinden sıkılanlara ya da mutfağında yeni tatlara açık olanlara özel bir tarifle geldik. Ortadoğu’nun vazgeçilmezi tahin, közlenmiş patlıcanla buluşunca hem doyurucu hem de şık bir ana yemek ortaya çıkıyor.

MÜTEBBEL TARİFİ

Malzemeler (2-3 kişilik)

  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 1 limonun suyu
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı su
  • Tuz, karabiber
  • Üzeri için nar taneleri ve ince doğranmış maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Patlıcanları alacalı soyun ve uzunlamasına ikiye kesin.
  2. Fırın tepsisine alın, üzerlerine zeytinyağı gezdirip 200°C fırında yaklaşık 25 dakika yumuşayana kadar pişirin.
  3. Bu sırada tahin, limon suyu, ezilmiş sarımsak, su, tuz ve karabiberi karıştırarak akışkan kıvamlı bir sos hazırlayın.
  4. Patlıcanlar fırından çıktıktan sonra üzerlerine tahinli sosu dökün ve 5 dakika daha fırınlayın.
  5. Servis ederken üzerine nar taneleri ve maydanoz serpiştirebilirsiniz.

İlgili Haberler

Az malzemeli pamuk gibi kek tarifi

Lezzeti ve pratikliğiyle çay saatlerinin favorisi olan tatlı: Köstebek pasta tarifi

Ustasından tam kıvamında kazandibi tarifi

Cumhuriyet Tatil Otel Rezervasyon

En Çok Okunan Haberler

Kaynak Cumhuriyet

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Silah çekip, dillerine sigara bastılar! Korkunç işkence
  • Ağustos 13, 2025

İstanbul Sultanbeyli’de yaşanan olayda altı genç, alacak verecek meselesi yüzünden iki kişiye korkunç işkence yaptı. Şüpheliler, mağdurları silahla tehdit ederken dillerine sigara bastılar. KAYDEDİP, SOSYAL MEDYADA PAYLAŞTILAR Tüm yaşananlar ise cep telefonuyla kaydedilerek sosyal medyada paylaşıldı. SUÇ DOSYALARI…

Devamı

Devamı
Vegan beslenme kanser riskini azaltıyor mu?
  • Ağustos 13, 2025

8 yıl süren araştırmaya göre, vejetaryen beslenen bireylerin genel kanser riski yüzde 12 oranında azalıyor. Bu grupta kolorektal kanser oranı yüzde 21, mide kanseri yüzde 45 ve lenfoma yüzde 25 daha düşük çıktı. Araştırma ayrıca, vejetaryen bireylerin genel…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir