Makarnanın enfes değişimi: Yoğurtlu Kabak Spagetti Tarifi

Klasik makarnaya hafif ve renkli bir alternatif arayanlara: Yoğurtlu kabak spagetti, hem göz doyuruyor hem midenizi yormuyor.

Makarnanın enfes değişimi: Yoğurtlu Kabak Spagetti Tarifi
Abone Ol google-news

Yayınlanma: 29.04.2025 – 22:34

Güncelleme: 29.04.2025 – 22:34

Diyet yapanların ya da glutensiz beslenenlerin favorisi haline gelen “zoodles”, yani kabaktan yapılan spagetti, yoğurtlu sos ve cevizle birleşince hafif ama doyurucu bir akşam yemeğine dönüşüyor. Sadece 10 dakikada hazırlanabilen bu tarif, sıcak yaz günlerinde hem serinletici hem de besleyici bir seçenek sunuyor.

ZOODLES TARİFİ

Malzemeler

  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı iri dövülmüş ceviz
  • Tuz, kararbiber
  • Üzeri için: dereotu veya nane (isteğe bağlı)

Yapılışı

  1. Kabakları spiral doğrayıcı ya da ince jülyen şeklinde doğrayarak spagetti formuna getirin.
  2. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile tavada 3-4 dakika soteleyin. Hafif diri kalması yeterlidir.
  3. Bir kasede süzme yoğurt, rendelenmiş sarımsak, tuz ve kararbiberi karıştırın.
  4. Ilınan kabakları yoğurtla karıştırın ve üzerine dövülmüş ceviz serpin.
  5. Servis tabağına alın, dilerseniz nane veya dereotu ile süsleyin. Ilık ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz.

İlgili Haberler

3 malzemeli pratik pestolu tavuk tarifi

Tatlı krizlerine pratik bir Brezilya dokunuşu: Brigadeiro tarifi

Pratikliğiyle meşhur fırınsız tarif: Hindistan Cevizli Mozaik Toplar

Cumhuriyet Tatil Otel Rezervasyon

En Çok Okunan Haberler

Kaynak Cumhuriyet

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Suriye’nin Halep kentinde patlama
  • Temmuz 11, 2025

Suriye‘nin Halep kentinde, havalimanı yakınlarındaki askeri karargahta şiddetli patlama meydana geldi. Patlamanın etkisiyle yükselen yoğun dumanlar, kısa sürede Halep semalarına yayıldı. Kent genelinde büyük endişeye neden olan patlamayla ilgili henüz resmi açıklama yapılmadı Kaynak: NTV

Devamı

Devamı
Fransa’dan X’e “dış müdahale” soruşturması
  • Temmuz 11, 2025

Fransa‘da, eski adı Twitter olan sosyal medya platformu X ve yöneticileri hakkında, platformun algoritmasının “dış müdahale” amacıyla kullanıldığı şüphesiyle soruşturma açıldı. Ulusal basında yer alan haberlere göre, Paris Cumhuriyet Savcısı Laure Beccuau, yaptığı yazılı açıklamada, Paris Savcılığı tarafından…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir