Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Esir takasında ikinci aşama: İsrail ve Hamas, cenazeleri teslim etti
  • Ekim 14, 2025

İsrail ile Hamas arasında varılan ateşkes kapsamında hayatını kaybeden rehine ve mahkûmların cenazelerinin teslim süreci başladı. Yerel sağlık otoritelerin Reuters’a bildirdiğine göre İsrail tarafından serbest bırakılan ilk grup Filistinli mahkûmun cansız bedeni Gazze’ye ulaştı. İsrail, 7 Ekim 2023ten beri öldürdüğü yüzlerce…

Devamı

Devamı
Belçika’da cezaevi çalışanları greve gitti
  • Ekim 14, 2025

Belçika basınında yer alan haberlere göre, ceza infaz kurumlarında görevli memurların bağlı bulunduğu sendikalar, uzun süredir devam eden personel eksikliği, artan iş yükü ve aşırı kalabalığa dikkati çekmek için ülke genelinde bir günlük iş bırakma kararı aldı. Bu…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir