Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Kerem Aktürkoğlu, Fenerbahçe için İstanbul’a geliyor
  • Ağustos 13, 2025

Kerem Aktürkoğlu transferi artık resmiyet kazandı; milli yıldız, yeni sezonda Fenerbahçe forması giyecek. Portekiz basınından Mais Futebol’un haberine göre, Benfica’daki son lig maçına cumartesi günü çıkacak olan Kerem, karşılaşmanın ardından İstanbul’a gelerek sarı-lacivertlilere katılacak. BONUSLARLA BİRLİKTE 25 MİLYON…

Devamı

Devamı
‘Menemen soğanlı mı soğansız mı olur’ tartışması yeniden gündemde
  • Ağustos 13, 2025

Türkiye’nin en eğlenceli tartışma konularından biri de menemenin malzeme içeriği… Menemen, Türk kahvaltılarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve her sofrada kendine yer bulur. Ancak hakkında çözülemeyen bir problem var ki; Soğanlı mı yoksa soğansız mı yapılacağı… Bir kesim menemen…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir