
Kışın soğuk havalar antrenman yapmak için yataktan çıkmanıza izin vermese de, evde hareketli kalmanın ipuçlarını keşfederek sağlıklı kalabilirsiniz. Kaynak: ensonhaber.com
Kışın soğuk havalar antrenman yapmak için yataktan çıkmanıza izin vermese de, evde hareketli kalmanın ipuçlarını keşfederek sağlıklı kalabilirsiniz. Kaynak: ensonhaber.com
Doğum sürecinde alınan kararlar, annen ve bebeğin sağlığı üzerinde uzun vadeli etkiler bırakır. Doktor onayı dışında tercih edilmemesi gereken sezaryen doğumun aksine, normal doğum; daha hızlı iyileşme, daha güçlü anne-bebek bağı ve düşük komplikasyon riskiyle öne çıkıyor. Kaynak:…
Devamı