Uzman tavsiyesi: Koşmaktan sekiz kat verimli
Bisiklet, neden yürümekten ya da koşmaktan çok daha kolay? Uzmanlara göre cevap, vücudumuzla bisiklet arasındaki “mükemmel biyomekanik uyum”da. Euronews’in haberine göre yürürken veya koşarken vücudumuz aslında kontrollü bir şekilde öne doğru düşer; her adımda bacaklarımızı yerçekimine karşı sallarız. Bu hareket…
Devamı