Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri
  • Nisan 8, 2025

SU ORUCUNUN FAYDALARI Otofaji (hücre yenilenmesi) İnsülin duyarlılığında artış Kilo kaybı ve yağ yakımı Enflamasyonun azalması Sindirim sisteminin dinlenmesi Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra) Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler…

Devamı

Devamı