Önemli Gelişmeler: Kosova yenilgisi bardağı taşırdı: İsveç’te Tomasson gönderildiYeni İmajını Pek Beğenen Şarkıcı Emrah, Son Halini Nazar Boncuğuyla Paylaştı!Cannes Sokaklarında Görüntülenen Çağatay Ulusoy Yakışıklılığıyla X Kullanıcılarını Kendine Hayran Bıraktı!Esir takasında ikinci aşama: İsrail ve Hamas, cenazeleri teslim ettiBelçika’da cezaevi çalışanları greve gittiBakalım Beğenecek misiniz: Gençler, Verilere Göre Türkiye’nin En Güzel Kadınlarını Sıraladı!Barcelona’da Lewandowski’nin sağlık durumu açıklandı: El Clasico’yu kaçıracakCAS’tan İsrail kararıAraştırma: Köpekler biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabilirCumhurbaşkanı Erdoğan: Kira planlamasını devlet yapacakEşref Rüya'nın Tanıtımı İçin Çağatay Ulusoy'la Cannes'a Giden Demet Özdemir'in Elbisesinin Fiyatı Şoke Etti!Erdoğan duyurdu: “Türkiye’de ilk olacak, TOKİ kiralayacak”Güney Kore ilk nükleer sığınağını spor salonunun altına saklayacakBeşiktaş’tan gönderildi, günler sonra yeni takımını bulduJaponya’da meclis üyesinin oğluna idam cezası: 2’si polis 4 kişiyi öldürdüBalkondan Düşerek Hayatını Kaybeden Güllü'nün Ölüm Nedeni Belli Oldu!Ali Koç “14 milyon euro kar ettik” demişti: İtalyanlar harekete geçtiİl Göç İdaresine büyük operasyon! Müdür, çalışanlar, tercümanlar… Hepsi gözaltına alındıHakan Çalhanoğlu’na 100. maç pastası’67 bin cenaze’ tepkisi: “Beyler, gözünüzün içine bakarak söylüyorum”Adalet Bakanlığı 25 sözleşmeli bilişim personeli alacakSabancı ARF’in 4. döneminden mezun olan 13 girişimCumhurbaşkanı Erdoğan’dan merak edilen ‘Mehmetçik’ sorusuna yanıtLüks kruvaziyer Alanya’ya demir attı! Görenleri büyülediFenerbahçe’de operasyon devam ediyor: Çelişkili durum araştırılıyorNano Banana, Google Arama ve NotebookLM’e geliyorPişti Oldular: Serenay Sarıkaya'nın Siyah Derin Göğüs Dekolteli Elbisesini Bu Sefer Hazar Ergüçlü Giydi!İstanbul’da sokak ortasında çileden çıkartan olayKayserispor 2 sezondur ilk 8 haftada kazanamıyorGalatasaray, Flammes Carolo Basket karşısındaTrump’tan Cumhurbaşkanı Erdoğan’a övgü dolu sözler‘İmralı’ çıkışından 1 yıl sonra Bahçeli’den gündem yaratacak yeni çağrıBeşiktaş GAİN, Avrupa sınavındaYerli girişim Upsonic, 1 milyon dolar yatırım aldıSon halini böyle paylaştı: “Küllerinden doğdu, göz kamaştırıyor”Alperen Duymaz'ın Oğlu Gün'ün Doğum Gününe Katılan Cem Yiğit Üzümoğlu İmaj Değişikliğiyle Dile Düştü!İtalya-İsrail maçı öncesi sokaklar karıştı: Güvenlik önlemleri artırıldıMısır’daki Gazze zirvesi öncesi tarihi rest! Dünya basını bunu konuşuyorDeğerlendirme süreciyle ilgili duyuru: Kültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak?Goldman Sachs, Industry Ventures’ı yaklaşık 965 milyon dolara satın alıyorErdoğan’ın şakalaştığı Meloni’nin yanıtı beklenmedik!Nilperi Şahinkaya Bir Süre Önce Vefat Eden Annesinin Evini Ziyaret Ederek Duygularını PaylaştıMaça damga vuran an: Yıldız kaleci fareyi yakalamaya çalıştıCannes'da Boy Gösteren Çağatay Ulusoy'un Demet Özdemir'e Mesafeli Tavırları ve Mimikleri X'te Gündem OlduTFF’den Berke Özer kararı: Ceza alacak mı?Samandağ’da ev küle döndüSağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyorRus denizaltısında arıza iddiası: “En yakın tamirciyi arama avı”Tırnaklarda ortaya çıkıyor: Görmezden gelinen 6 ciddi işaretAntalya’da gözaltı, Bursa’da tutuklama kararı!Trump’tan Erdoğan yorumu: “Rusya-Ukrayna savaşını bitirmede rol oynayabilir”Resmi Gazete’de bugün (14 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Kardiyoloji Profesörü açıkladı: Yüksek tansiyon riskini azaltan 5 şeyKızını yanlışlıkla vurdu, aynı silahla intihar etti! Baba öldü, kızı ağır yaralıMeksika’da selin bilançosu ağırlaşıyor: Can kaybı 64’e yükseldiGazeteci Hakan Tosun hayatını kaybetti! Görüntüler ortaya çıktıMadagaskar Cumhurbaşkanı, Fransız askeri uçağıyla ülkeyi terk ettiZirveye damga vuran diyalog dünya basınında: “Trump’ın gecikmesi neşelerini bozmadı”Cumhurbaşka Erdoğan’ın tavsiyesi dünya basınında: “Trump’ın gecikmesi neşelerini bozmadı”İsrail basını yazdı: Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın uyarısı geri adım attırdıİsrail, Filistinli esirleri serbest bıraktı: Coşkuyla karşılandılarBakan açıkladı: Türkiye 5G’ye ne zaman geçecek?79 Yaşında Aydınlanma Yaşayıp "Evde Kaldığını" İdrak Eden Ajda Pekkan Dillere Düştü!Venezuela, Oslo Büyükelçiliği’ni gerekçe göstermeden kapattıİsrail askerleri Gazze’de evini kontrol eden Filistinliyi katlettiZelenski ve Trump, 17 Ekim’de Washington’da görüşecekPlastik şişede satılan suların son kullanım tarihi var mı? Var ama…Bomba Aşk Haberi Patladı: Lucas Torreira Devrim Özkan'ın Yerini Başka Bir Oyuncu Güzelle Doldurmuş!Machado’a Nobel’in ardından Venezuela, Oslo Büyükelçiliğinin faaliyetlerini durdurduOtobüs firmaları arasında kanlı rekabet! Firma sahibine silahlı saldırısı kameradaEypio'nun Şarkısıyla Yeni Fotoğrafını Paylaşan Zerrin Özer, Son Haliyle Korkuttu!Doğurduğu bebeği havluya sarıp terasa bırakmıştı! Karar verildiFiziksel gerçekliğin en zor sorusu: Evrenin sınırı var mı, yoksa “sonsuz” mu?Mısır’da Gazze Zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın etkin rolüHer yerde aranıyordu! TikTok’ta canlı yayın açtı, unuttuğu o detay sayesinde yakalandıGYD’den gençlere ilham veren proje: Girişimci Kütüphanesi GYD’den gençlere ilham veren proje: Girişimci KütüphanesiCumhurbaşkanı Erdoğan’ın da katıldığı tarihi zirveyi muhalefet medyası görmezden geldiUyuşturucu Operasyonun Yapıldığı Gün Yurt Dışında Olan Ziynet Sali'den İlk Açıklama Geldi!Spotify’ın DJ’ine YouTube Music’ten yanıt geldiHamas’ın anlaşmaya uymadığını iddia eden İsrailli esir yakınları ateşkesi bozma çağrısı yaptıMısır’da Gazze için düzenlenen tarihi zirvede imzalar atıldıTekne Kazasından Sonra Toparlanamayan Ali ve Vuslat Doğan Sabancı 29 Yıllık Evliliği Tek Celsede Bitirdi!Microsoft’a Avusturya engeli: “Yasadışı takip” iddiası mahkemeye taşındıNihayet Ses Verdi: Rahatsız Edici Paylaşımlarıyla Tepki Çeken Enes Batur, İlk Kez Anlayacağımız Dilden KonuştuTrump’tan, Cumhurbaşkanı Erdoğan’a samimi karşılama: Bu adamı seviyorumEnes Batur’dan Fenerbahçeli Çağlar Söyüncü’ye Küfür: “P.ç Futbolcu”Yazılım güncellemesi geldi, bu araçlar yolda kaldıCannes'da Boy Gösteren Demet Özdemir ve Çağatay Ulusoy'un Nefes Kesen Uyumu Akılları Başlarından Aldı!Babayla Zor Yarışırlar! Lvbel C5, Konserinde Şarkılarını Yarım Yamalak Söyleyince Linçten Kurtulamadı!OpenAI’den çip sektörünü sallayacak dev bir hamle dahaAli Sabancı ile Vuslat Doğan’ın evliliği bittiÇekirdek Aileyi İlk Kez Gördük: Alperen Duymaz, Eşsiz Bir İsim Verdiği Oğlunun 1. Yaşını Evde KutladıYapay zeka destekli proje yönetim platformu: SwatleMısır’daki Gazze zirvesi: Netanyahu’nun toplantıya katılımı engellendiRobotlara insan dokunuşu: Yeni yapay deri her şeyi hissedebiliyorSlack, yeni yapay zeka özellikleriyle iş yönetimini tek merkezde topluyorÖğrenciler ve İçerik Üreticiler İçin Güçlü Tablet | Huawei MatePad 12X (2025) İncelemeShop'un Dozu Fazla mı Kaçmış? Hande Erçel'in Bacak Boyunun Uzunluğu Dikkat ÇektiNetflix “orijinal” etiketini kaldırıyor: Peki neden?Elazığspor yeni hocasıyla 2’de 2 yaptı
Önemli Gelişmeler: Kosova yenilgisi bardağı taşırdı: İsveç’te Tomasson gönderildiYeni İmajını Pek Beğenen Şarkıcı Emrah, Son Halini Nazar Boncuğuyla Paylaştı!Cannes Sokaklarında Görüntülenen Çağatay Ulusoy Yakışıklılığıyla X Kullanıcılarını Kendine Hayran Bıraktı!Esir takasında ikinci aşama: İsrail ve Hamas, cenazeleri teslim ettiBelçika’da cezaevi çalışanları greve gittiBakalım Beğenecek misiniz: Gençler, Verilere Göre Türkiye’nin En Güzel Kadınlarını Sıraladı!Barcelona’da Lewandowski’nin sağlık durumu açıklandı: El Clasico’yu kaçıracakCAS’tan İsrail kararıAraştırma: Köpekler biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabilirCumhurbaşkanı Erdoğan: Kira planlamasını devlet yapacakEşref Rüya'nın Tanıtımı İçin Çağatay Ulusoy'la Cannes'a Giden Demet Özdemir'in Elbisesinin Fiyatı Şoke Etti!Erdoğan duyurdu: “Türkiye’de ilk olacak, TOKİ kiralayacak”Güney Kore ilk nükleer sığınağını spor salonunun altına saklayacakBeşiktaş’tan gönderildi, günler sonra yeni takımını bulduJaponya’da meclis üyesinin oğluna idam cezası: 2’si polis 4 kişiyi öldürdüBalkondan Düşerek Hayatını Kaybeden Güllü'nün Ölüm Nedeni Belli Oldu!Ali Koç “14 milyon euro kar ettik” demişti: İtalyanlar harekete geçtiİl Göç İdaresine büyük operasyon! Müdür, çalışanlar, tercümanlar… Hepsi gözaltına alındıHakan Çalhanoğlu’na 100. maç pastası’67 bin cenaze’ tepkisi: “Beyler, gözünüzün içine bakarak söylüyorum”Adalet Bakanlığı 25 sözleşmeli bilişim personeli alacakSabancı ARF’in 4. döneminden mezun olan 13 girişimCumhurbaşkanı Erdoğan’dan merak edilen ‘Mehmetçik’ sorusuna yanıtLüks kruvaziyer Alanya’ya demir attı! Görenleri büyülediFenerbahçe’de operasyon devam ediyor: Çelişkili durum araştırılıyorNano Banana, Google Arama ve NotebookLM’e geliyorPişti Oldular: Serenay Sarıkaya'nın Siyah Derin Göğüs Dekolteli Elbisesini Bu Sefer Hazar Ergüçlü Giydi!İstanbul’da sokak ortasında çileden çıkartan olayKayserispor 2 sezondur ilk 8 haftada kazanamıyorGalatasaray, Flammes Carolo Basket karşısındaTrump’tan Cumhurbaşkanı Erdoğan’a övgü dolu sözler‘İmralı’ çıkışından 1 yıl sonra Bahçeli’den gündem yaratacak yeni çağrıBeşiktaş GAİN, Avrupa sınavındaYerli girişim Upsonic, 1 milyon dolar yatırım aldıSon halini böyle paylaştı: “Küllerinden doğdu, göz kamaştırıyor”Alperen Duymaz'ın Oğlu Gün'ün Doğum Gününe Katılan Cem Yiğit Üzümoğlu İmaj Değişikliğiyle Dile Düştü!İtalya-İsrail maçı öncesi sokaklar karıştı: Güvenlik önlemleri artırıldıMısır’daki Gazze zirvesi öncesi tarihi rest! Dünya basını bunu konuşuyorDeğerlendirme süreciyle ilgili duyuru: Kültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak?Goldman Sachs, Industry Ventures’ı yaklaşık 965 milyon dolara satın alıyorErdoğan’ın şakalaştığı Meloni’nin yanıtı beklenmedik!Nilperi Şahinkaya Bir Süre Önce Vefat Eden Annesinin Evini Ziyaret Ederek Duygularını PaylaştıMaça damga vuran an: Yıldız kaleci fareyi yakalamaya çalıştıCannes'da Boy Gösteren Çağatay Ulusoy'un Demet Özdemir'e Mesafeli Tavırları ve Mimikleri X'te Gündem OlduTFF’den Berke Özer kararı: Ceza alacak mı?Samandağ’da ev küle döndüSağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyorRus denizaltısında arıza iddiası: “En yakın tamirciyi arama avı”Tırnaklarda ortaya çıkıyor: Görmezden gelinen 6 ciddi işaretAntalya’da gözaltı, Bursa’da tutuklama kararı!Trump’tan Erdoğan yorumu: “Rusya-Ukrayna savaşını bitirmede rol oynayabilir”Resmi Gazete’de bugün (14 Ekim 2025 Resmi Gazete kararları)Kardiyoloji Profesörü açıkladı: Yüksek tansiyon riskini azaltan 5 şeyKızını yanlışlıkla vurdu, aynı silahla intihar etti! Baba öldü, kızı ağır yaralıMeksika’da selin bilançosu ağırlaşıyor: Can kaybı 64’e yükseldiGazeteci Hakan Tosun hayatını kaybetti! Görüntüler ortaya çıktıMadagaskar Cumhurbaşkanı, Fransız askeri uçağıyla ülkeyi terk ettiZirveye damga vuran diyalog dünya basınında: “Trump’ın gecikmesi neşelerini bozmadı”Cumhurbaşka Erdoğan’ın tavsiyesi dünya basınında: “Trump’ın gecikmesi neşelerini bozmadı”İsrail basını yazdı: Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın uyarısı geri adım attırdıİsrail, Filistinli esirleri serbest bıraktı: Coşkuyla karşılandılarBakan açıkladı: Türkiye 5G’ye ne zaman geçecek?79 Yaşında Aydınlanma Yaşayıp "Evde Kaldığını" İdrak Eden Ajda Pekkan Dillere Düştü!Venezuela, Oslo Büyükelçiliği’ni gerekçe göstermeden kapattıİsrail askerleri Gazze’de evini kontrol eden Filistinliyi katlettiZelenski ve Trump, 17 Ekim’de Washington’da görüşecekPlastik şişede satılan suların son kullanım tarihi var mı? Var ama…Bomba Aşk Haberi Patladı: Lucas Torreira Devrim Özkan'ın Yerini Başka Bir Oyuncu Güzelle Doldurmuş!Machado’a Nobel’in ardından Venezuela, Oslo Büyükelçiliğinin faaliyetlerini durdurduOtobüs firmaları arasında kanlı rekabet! Firma sahibine silahlı saldırısı kameradaEypio'nun Şarkısıyla Yeni Fotoğrafını Paylaşan Zerrin Özer, Son Haliyle Korkuttu!Doğurduğu bebeği havluya sarıp terasa bırakmıştı! Karar verildiFiziksel gerçekliğin en zor sorusu: Evrenin sınırı var mı, yoksa “sonsuz” mu?Mısır’da Gazze Zirvesi: Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın etkin rolüHer yerde aranıyordu! TikTok’ta canlı yayın açtı, unuttuğu o detay sayesinde yakalandıGYD’den gençlere ilham veren proje: Girişimci Kütüphanesi GYD’den gençlere ilham veren proje: Girişimci KütüphanesiCumhurbaşkanı Erdoğan’ın da katıldığı tarihi zirveyi muhalefet medyası görmezden geldiUyuşturucu Operasyonun Yapıldığı Gün Yurt Dışında Olan Ziynet Sali'den İlk Açıklama Geldi!Spotify’ın DJ’ine YouTube Music’ten yanıt geldiHamas’ın anlaşmaya uymadığını iddia eden İsrailli esir yakınları ateşkesi bozma çağrısı yaptıMısır’da Gazze için düzenlenen tarihi zirvede imzalar atıldıTekne Kazasından Sonra Toparlanamayan Ali ve Vuslat Doğan Sabancı 29 Yıllık Evliliği Tek Celsede Bitirdi!Microsoft’a Avusturya engeli: “Yasadışı takip” iddiası mahkemeye taşındıNihayet Ses Verdi: Rahatsız Edici Paylaşımlarıyla Tepki Çeken Enes Batur, İlk Kez Anlayacağımız Dilden KonuştuTrump’tan, Cumhurbaşkanı Erdoğan’a samimi karşılama: Bu adamı seviyorumEnes Batur’dan Fenerbahçeli Çağlar Söyüncü’ye Küfür: “P.ç Futbolcu”Yazılım güncellemesi geldi, bu araçlar yolda kaldıCannes'da Boy Gösteren Demet Özdemir ve Çağatay Ulusoy'un Nefes Kesen Uyumu Akılları Başlarından Aldı!Babayla Zor Yarışırlar! Lvbel C5, Konserinde Şarkılarını Yarım Yamalak Söyleyince Linçten Kurtulamadı!OpenAI’den çip sektörünü sallayacak dev bir hamle dahaAli Sabancı ile Vuslat Doğan’ın evliliği bittiÇekirdek Aileyi İlk Kez Gördük: Alperen Duymaz, Eşsiz Bir İsim Verdiği Oğlunun 1. Yaşını Evde KutladıYapay zeka destekli proje yönetim platformu: SwatleMısır’daki Gazze zirvesi: Netanyahu’nun toplantıya katılımı engellendiRobotlara insan dokunuşu: Yeni yapay deri her şeyi hissedebiliyorSlack, yeni yapay zeka özellikleriyle iş yönetimini tek merkezde topluyorÖğrenciler ve İçerik Üreticiler İçin Güçlü Tablet | Huawei MatePad 12X (2025) İncelemeShop'un Dozu Fazla mı Kaçmış? Hande Erçel'in Bacak Boyunun Uzunluğu Dikkat ÇektiNetflix “orijinal” etiketini kaldırıyor: Peki neden?Elazığspor yeni hocasıyla 2’de 2 yaptı

Sağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyor

  • Spor
  • Ekim 14, 2025

Araştırmalar, kısa egzersizin ruh halini düzenleyen, kaygıyı azaltan ve strese karşı dayanıklılığı artıran nörotransmitterlerin salınımını tetikleyerek refah üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Geçen yıl Amerikan Tabipler Birliği Dergisi JAMA’da yayımlanan bir çalışma, düzenli 15 dakikalık egzersizin kalp damar hastalıklarından ölüm riskini yüzde 27 oranında azalttığını ortaya koydu.

Kaynak NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Spor
Kosova yenilgisi bardağı taşırdı: İsveç’te Tomasson gönderildi
Kosova yenilgisi bardağı taşırdı: İsveç’te Tomasson gönderildi
  • Ekim 14, 2025

İsveç Milli Futbol Takımı’nda teknik direktör Jon Dahl Tomasson’un görevine son verildiği açıklandı. İsveç Futbol Federasyonundan yapılan açıklamada, 49 yaşındaki Danimarkalı çalıştırıcıyla yolların ayrıldığı belirtildi. Kariyerinde Excelsior, Roda, Malmö ve Blackburn Rovers’ta görev yapan Tomasson, Şubat 2024’te İsveç’in…

Devamı

Devamı
Spor
Barcelona’da Lewandowski’nin sağlık durumu açıklandı: El Clasico’yu kaçıracak
Barcelona’da Lewandowski’nin sağlık durumu açıklandı: El Clasico’yu kaçıracak
  • Ekim 14, 2025

İspanyol ekibi Barcelona forması giyen Polonyalı yıldız futbolcu Robert Lewandowski’nin sakatlığı nedeniyle bir süre forma giyemeyeceği açıklandı. Kulüpten yapılan açıklamada, Lewandowski’nin “sol uyluk biceps femoris” kasında yırtık meydana geldiği duyuruldu. İyileşme süresinin sakatlığın seyrine bağlı olarak değişebileceği belirtildi.…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu Konuları Kaçırma

1
Esir takasında ikinci aşama: İsrail ve Hamas, cenazeleri teslim etti
Gündem
Esir takasında ikinci aşama: İsrail ve Hamas, cenazeleri teslim etti
2
Belçika’da cezaevi çalışanları greve gitti
Gündem
Belçika’da cezaevi çalışanları greve gitti
3
Araştırma: Köpekler biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabilir
Gündem
Araştırma: Köpekler biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabilir
4
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kira planlamasını devlet yapacak
Gündem
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kira planlamasını devlet yapacak
5
Güney Kore ilk nükleer sığınağını spor salonunun altına saklayacak
Gündem
Güney Kore ilk nükleer sığınağını spor salonunun altına saklayacak
6
Japonya’da meclis üyesinin oğluna idam cezası: 2’si polis 4 kişiyi öldürdü
Gündem
Japonya’da meclis üyesinin oğluna idam cezası: 2’si polis 4 kişiyi öldürdü
7
Adalet Bakanlığı 25 sözleşmeli bilişim personeli alacak
Gündem
Adalet Bakanlığı 25 sözleşmeli bilişim personeli alacak
8
Değerlendirme süreciyle ilgili duyuru: Kültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak?
Gündem
Değerlendirme süreciyle ilgili duyuru: Kültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak?
9
Samandağ’da ev küle döndü
Gündem
Samandağ’da ev küle döndü
10
Rus denizaltısında arıza iddiası: “En yakın tamirciyi arama avı”
Gündem
Rus denizaltısında arıza iddiası: “En yakın tamirciyi arama avı”