Obezite kontrol altına alınabilir mi?

Eğer mevcut enerji alımınız bu seviyelerin üzerindeyse, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız seçenekler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir. Ayrıca, bol meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemek de kilo kaybına yardımcı olacaktır.

Kaynak: NTV

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Resmi Gazete’de bugün (3 Kasım 2025 Resmi Gazete kararları)
  • Kasım 3, 2025

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ YÖNETMELİKLER – Dokuz Eylül Üniversitesi Teknoloji Transfer Ofisi Uygulama ve Araştırma Merkezi Yönetmeliği – Erzurum Teknik Üniversitesi Afet Yönetimi Uygulama ve Araştırma Merkezi Yönetmeliği – Işık Üniversitesi Türkçe Öğretimi Uygulama ve Araştırma Merkezi Yönetmeliği…

Devamı

Devamı
İstanbul’da Gazze zirvesi
  • Kasım 3, 2025

Tam iki yıl süren soykırımın ardından ilan edilen ateşkese rağmen İsrail’in sık sık saldırmaya devam ettiği Gazze‘deki son durum bugün İstanbul’da ele alınacak. Birleşik Arap Emirlikleri, Endonezya, Katar, Pakistan, Suudi Arabistan ve Ürdün’ün dışişleri bakanları Gazze gündemiyle Dışişleri Bakanı…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir