Fotoğraf: Arşiv
Önümüzdeki günlerde sıcaklığın yaklaşık 10 derece düşmesi bekleniyor. Ani sıcaklık değişimleri bedenî olduğu kadar ruhsal dengeyi de sarsabiliyor. Uzmanlar, bağışıklığın güçlü tutulmasına dikkat çekiyor. Bunun için de “dengeli beslenme”, “düzenli uyku” ve “vitamin desteği” ön plana çıkıyor.
Mevsim değişimleri bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Uzmanlar, bu dönemde dengeli beslenme, düzenli uyku ve vitamin desteğinin önemine dikkat çekerek özellikle C ve D vitamini ile çinko açısından zengin besinlerin bağışıklığı güçlendirmede kritik rol oynadığını vurguluyor.
PSİKOLOJİNİZİ DE KORUYUN
Sıcaklık dalgalanmaları yalnızca bedeni değil, ruh halini de etkiliyor. Güneşli bir gün enerjiyi artırırken, ertesi gün gelen gri ve rüzgârlı hava halsizlik, isteksizlik ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde görülen duygu durum değişimlerinin mevsimsel depresyonun habercisi olabileceğini belirtiyor. Düzenli egzersiz, açık havada yürüyüş ve yeterli uyku ise hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de psikolojik dayanıklılığı artırıyor.
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
PSİKOLOJİNİZİ DE KORUYUN
Sıcaklık dalgalanmaları yalnızca bedeni değil, ruh halini de etkiliyor. Güneşli bir gün enerjiyi artırırken, ertesi gün gelen gri ve rüzgârlı hava halsizlik, isteksizlik ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde görülen duygu durum değişimlerinin mevsimsel depresyonun habercisi olabileceğini belirtiyor. Düzenli egzersiz, açık havada yürüyüş ve yeterli uyku ise hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de psikolojik dayanıklılığı artırıyor.
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
SICAKLIK 10 DERECE BİRDEN DÜŞECEK
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İklim Bilimi ve Meteoroloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Demirhan, yarın itibarıyla Marmara Bölgesi için yağış uyarısı yaptı. Dr. Demirhan, önümüzdeki haftalarda Marmara Bölgesi’nde sıcaklıklarda düşüş yaşanmasının beklendiğinin altını çizerek, “Marmara’da şu anda sıcaklıkların 24-25 dereceler civarında olduğunu düşünürsek neredeyse 10 derecelik düşüş olma ihtimali var. Yarın itibarıyla Marmara Bölgesi’nde yağış olma ihtimali var. Yağışlar 4 Ekim’e kadar devam edebilir. Bununla sıcaklıkların düşmesini bekliyoruz. Bunun için Meteoroloji Genel Müdürlüğünün günlük takip edilmesi gerekiyor” dedi.
#hava değişimi
#hastalık
#sıcaklık değişimi
Kaynak: Yeni Safak – Aktüel
Lionel
Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.Ülker Oneo mobil içerik stüdyosunun kapılarını açtı: Oneo Ferah Stüdyo Ülker Oneo mobil içerik stüdyosunun kapılarını açtı: Oneo Ferah Stüdyo
Sonraki haber Oneo Ferah Stüdyo, yıl boyunca üniversiteler başta olmak üzere farklı lokasyonlarda konumlanarak, içerik üretmek isteyenlere ilham vermeye devam edecek. Sakız sektörünün güçlü oyuncularından Oneo, içerik üreticilerine özel, ferah ve yaratıcı buluşma noktası Oneo Ferah Stüdyo’yu hayata…
DevamıAta tohumuyla yetiştirilen “Erciş lahanası”nın hasadı başladı Ata tohumuyla yetiştirilen “Erciş lahanası”nın hasadı başladı
Sonraki haber “Erciş lahanası”nın hasadı başladı Van’ın Erciş ilçesinde coğrafi işaret belgeli olarak tescillenen “Erciş lahanası”nın hasadı başladı. Erciş Kaymakamı Murat Karaloğlu, coğrafi işaretli lahananın kentin ekonomisine katkı sağladığını söyledi. Erciş ilçesinde 500 çiftçinin yaklaşık 1700 dekar alanda…
Devamı
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Nüfus artış hızında şu anda 1,7’deyiz, bu bir intihardır
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Devlet Bahçeli ile aramızda herhangi bir sıkıntı söz konusu değil
Osman Gökçek: Mansur Yavaş belediyenin borcunu 3 milyardan 23 milyara çıkardı
Kamboçya ve Tayland sınır bölgelerinden ağır silahları geri çekiyor
Brezilya’yı kasırga vurdu: Parana eyaletinde 6 ölü, 437 yaralı
Rusya: Trump’ın tam kapsamlı nükleer denemeleri mi kastettiği net değil
İsrail basınının ‘ALTAY Tankı’ korkusu: Derinlemesine mercek altına aldılar
