Bardaktaki içeceğiniz, başınızdaki saçlara zarar veriyor olabilir.
Yeni yayımlanan bir bilimsel derleme, aşırı tüketilen bazı içeceklerin saç sağlığını olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, şekerli içecekler ve alkol, saç dökülmesi ve erken beyazlama riskini artırıyor.
Yeni bir bilimsel derleme, Amerika’da en çok tüketilen iki içeceğin saç dökülmesi ve erken beyazlamayı tetikleyebileceğini ortaya koydu. Ama umut var: Yaygın bulunan basit bir takviye saçlarınızı korumaya yardımcı olabilir.
Alkolün ise vücudu susuz bıraktığı, besin emilimini bozduğu ve hormon dengesini olumsuz etkilediği, ayrıca oksidatif stresi artırarak saç köklerini ve saç rengini veren melanin üretimini zedelediği kaydedildi.
Çözüm: D vitamini ve dengeli beslenme
İncelenen beş farklı çalışmada, D vitamini seviyelerinin yüksek olmasının saç dökülmesini azalttığı ve saç büyümesini desteklediği görüldü. Araştırmacılar ayrıca demir, protein, soya ürünleri ve brokoli ile lahana gibi sebzelerin de saç sağlığına katkı sağladığını belirtiyor.
Dermatolog Dr. Susan Massick, “Saç dökülmesi belirginleşmeden önlem almak önemlidir” uyarısında bulundu.
#Saç
#Saç Dökülmesi
#İçecek
Çözüm: D vitamini ve dengeli beslenme
İncelenen beş farklı çalışmada, D vitamini seviyelerinin yüksek olmasının saç dökülmesini azalttığı ve saç büyümesini desteklediği görüldü. Araştırmacılar ayrıca demir, protein, soya ürünleri ve brokoli ile lahana gibi sebzelerin de saç sağlığına katkı sağladığını belirtiyor.
Dermatolog Dr. Susan Massick, “Saç dökülmesi belirginleşmeden önlem almak önemlidir” uyarısında bulundu.
#Saç
#Saç Dökülmesi
#İçecek
Kaynak: Yeni Safak – Aktüel