“Küçük mutlulukların” büyük etkisi bilimsel olarak da kanıtlandı

Günlük yaşamın içinde küçük ama düzenli yapılan olumlu davranışların, başka bir deyişle “küçük mutlulukların” stres düzeyini azaltmaktan uyku kalitesini artırmaya kadar birçok alanda etkili olabileceği iddiası bilimsel araştırmalarla test edildi. Sonuçlar dikkat çekici. Kaynak chip