Olgun Toker Nasıl Zayıfladı? Mezarlık Dizisinin Yıldızı Sırrını Açıkladı!

“Yapımcılarım ve yönetmenlerim benden hep fit olmamı istedi. Bazen ‘Seni başka rollerde de değerlendirmek istiyoruz ama güvenemiyoruz’ derlerdi. Eskiden daha düzensiz bir hayatım vardı, belki de oralardan besleniyordum. Son dönemlerde yaş ilerledikçe setlerde ciddi kondisyon ihtiyacı doğdu. O yüzden ‘bu malzemeden yeni bir şey yapmaktansa hiçbir şey kaybetmeden yeni bir şey icat edeyim’ dedim.”

Toker, değişimin %90’ının beslenme ve uyku düzeni olduğunu vurguladı.

“Uykuyu çözünce sabah kalkıp spor yapabiliyorsun. Beslenmeyi çözünce de güzel uyuyabiliyorsun. Çok birbiriyle bağlantılı.” diyen oyuncu, sosyal çevresindeki değişimin de kolay olmadığını ekledi:

“Arkadaşlarınız eski hayatınızı özlüyor ve sürekli eğlenceye davet ediyorlar. Bu açıdan biraz zorlandım.”

Kaynak: Onedio

Lionel

Yazıya tutkuyla bağlı olan Lionel, At gözlüklerini çıkarıp çevresine bakiyor ve gördüklerini Bikonu.com’da gündemi farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Analitik yaklaşımı, sade dili ve dikkat çekici yorumlarıyla okurların ilgisini çekmeyi başarıyor. İlgi alanları arasında güncel haberler, kültür, toplum ve insan hikâyeleri yer alıyor.

İlgili Yazılar

Hande Erçel, Annesinin Hastalığında Uğradığı Linçler Hakkında Yıllar Sonra İlk Kez Konuştu!
  • Temmuz 11, 2025

Genç yaşta annesi Aylin Erçel’i kanser nedeniyle kaybeden Hande, bu kaybın derin etkisini şu sözlerle ifade etti: “Bir site içinde büyüdük. Akşamları annem camdan seslenirdi: ‘Hande, Gamze eve gelin!’ O ses hâlâ kulaklarımda. Annemin varlığını hissetmek çocukluğumun en…

Devamı

Devamı
Bomba İddia: Mert Ramazan Demir’in Gizemli Sevgilisi Gülseren Budayıcıoğlu’nun Torunu Çıktı!
  • Temmuz 11, 2025

Genç yaşına rağmen hem yeteneğiyle hem de yakışıklılığıyla dizi dünyasında sağlam bir yer edinen Mert Ramazan Demir, özellikle Yalı Çapkını’nın reyting rekorları kırdığı dönemde herkesin dilindeydi. Tabii bir de işin magazin boyutu var… Mert Ramazan Demir’in, dizideki partneri…

Devamı

Devamı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir